“一次自拍，治好了我的焦虑症…”

年轻人，谁还没点 焦虑 呢

今天大年初七，好多人离开家又开始上班咯。

第一天上班，朋友圈好多人叫着心好累，又要开始一年的忙碌生活了…

一大早我就看到有同学在微信群里抱怨，第一天就因为事情太多没弄好而被领导批评…这个日子啊，压力就是这么刚烈，完全不体谅我们是不是刚度完假期，还需要时间适应高强度的工作与生活，它雷厉风行，就是要你顶着上。

在生活压力面前，每一个人也许都感到压力和挣扎，有时候甚至渐渐开始变得唯唯诺诺，在现状里苟延，失去棱角，失去勇气，很少有足够的胆量打碎瓶颈，面对想要的，也只是远远地看着，和自己说，那些很遥远，也许还不属于自己。

毕业后，

慢慢的大家都变得焦虑了…

突然想起十几岁时候的自己时候是勇敢的，无所畏惧，横冲直撞的，想要做一件事情，就一定会去做。年轻大约是这样，要把自己用力抛出去，把自己想要的彰显出来，不管什么现状，做什么都是血气方刚。

可如今，尤其是毕业以后，我们总像是被什么牵绊住了脚步，在做一些选择的时候，我们更多的是考虑自己能否保住自己周全，而不是自己热爱与否，也不敢去追求自己想要的…

好像现在大多数人的生活都是，每天会去公司上班，工作，吃中饭，然后在晚上6点多的时候下班，偶尔出差，参加活动，生活规律得不像话。

下班之后，哪里都不想去，窝在自己的小房间里，吃一碗泡面，看看书看看综艺追追剧。倒腾不出新的花样，但自由自在很舒服。也许是因为成熟了，我们开始意识到时间的快速和短暂，所以更加不愿意把时间用在邂逅和偶遇上，宁愿多睡一会儿，也不愿意在外冷风吹… 

但更要命的是，懒散无所谓的外表下，我们都害上了“焦虑症”。我们很焦虑是因为我们很急，急着想要成功，急着想要人生的第一辆车，第一套房，急着想要有衣锦还乡的一天，急着想立刻能支配自己整个人生甚至是周围的一切，而现实的压力又让我们雪上加霜…

人会逃避自己的现实，

慢慢坍塌成为一个“差不多”的人。

焦虑过后，我们可能会觉得有一点点空虚又有一点点的无趣，但是好像又接受了这样的现状，然后继续躺着。

人是奇怪又非常善变的动物，只需要一段时间不去经历就觉得足够陌生， 现在回忆当初，也想不出究竟是从哪里来的力气，就是把这些事情坚持又撑住，然后还想要找一些自己想要的事情来做。

开始喜欢上某件事情的时候，对这件事情是非常想把自己不断不断的表达，把自己完整的倾向，比如拍照，认真面对这件事，其实是消弭自己的空虚，消弭自己机械的生活，好像你的平凡生活里多了点什么，哪怕只是一件非常简单的按快门拍照。

我们公司有一个同事，非常喜欢每天早上拍一张自己做的早餐，选一个合适搭配的餐具，精心的选择一个构图，然后拍下这张照片，她说这其实更像是一个仪式感。给自己一种暗示，每一天的开头其实是可以因为自己的用心变得更好的，然后出门上班。

其实要做的这些也不是非常非常难，非常非常大的事情，而是一些简简单单的具体到每个细节的动作。让你在这个有些空荡，机械的生活里感觉到自己是在生活。

这样的事，甚至可以简单到只是一张自拍。

我的一个女性朋友每天早上都会自拍，记录下每一天的自己，自己的妆容，自己的穿着，自己的笑容，每一天为了把自拍拍好看，总是会想尽办法，拍到满意的自拍，然后元气满满的去工作。最后，她365天的自拍竟然不带重复的，整个人也变了，变得不再因为压力而焦虑，做事反而都变得轻快起来，不拖泥带水，效率上升…

拍照其实是非常好的方式，这是一个观察世界的角度，也是一种表达自己的手段，拍一张你精心准备的早餐，拍在路上你遇到的一个可爱的孩子的笑脸，拍下每天路过地铁里的一张让你觉得有趣的招贴画···

这一些都是打开生活的细腻的微小瞬间，他们足够小，足够轻松，也让我们逐渐在一堆动荡里留住一段的精心生活。

其实现在几乎每个人手中都有一个镜头，或单反、或微单、或手机… 我们可以随时去纪录身边发生的美好意外，去记录让自己心动的事物，但是究竟该怎样拍好一张照片还是有很多人不明白… 

毕竟，想要留下自己喜欢的感受与记忆，还需要我们拍出好照片作为前提！所以，今天我要给大家安利的是我们人民攻摄自己的第一套系统全面的手机摄影课！

这套课程，你能得到什么？

人民攻摄首套系统全面的手机摄影课

本套课程最大亮点就是

干货！生动！以及小北我真人讲解！

“奶茶焦虑症”能治好吗？

银杏财经第160篇原创文章 作者 | 耳   令 编辑 | 汪小楼 “没有独立思想的世界没有自由”——《美丽新世界》 午后时光，写字楼里又陷入萎靡。人们像药力耗尽的瘾君子，昏昏欲睡，奄奄一息，急需一颗“唆麻”（《美丽新世界》中的致幻剂）来续命。几大外卖平台

真人出镜+场景演示：在课程中，所有晦涩难懂的专业术语都被替换成具体场景演示，还会带你进入真实的拍摄现场，让你零距离地看到一张好照片是如何诞生的。

彻底解决“学了很多拍照技巧，但仍然不知道怎么运用”的问题。

干货系统：该课程将会系统性地为你讲解手机拍照的方法技能：什么角度最显瘦、怎么拍更文艺，如何将不起眼的场景拍出逼格…

方法步骤清晰，重点讲解说明，保证看得懂、学得会

手机摄影+拍照修图，前期后期统统拿下：除了摄影课，还有配套修图课，在数千款修图APP中为你精选出最好用的。每节修图课将针对其中一大类进行详细的讲解和演示。

比如：美颜自拍类APP，除了教你磨皮美颜秒杀痘痘，还会教你如何将一米五的小短腿拉成女神范！

丰富的辅助资料和素材，供你选择：及时回顾每次课程的知识点的思维导图，这些都是我们不断从实战中积累下来的油水~

12堂视频课程

12堂视频课程，每月更新不断。我将会教你轻松搞定手机摄影和修图，轻松拍出更好看的照片！

随时观看：在微信公众号：人民攻摄底部菜单栏【小北的课】观看视频课程，不限时间和次数。可以利用任何碎片化的时间，随时观看，方便快捷。

视频精良：不同于一般的快餐式录播课程，本课程无论从剪辑形式、视频清晰度、声音质量、字幕等各个细节都力求完美，人民攻摄出品，你懂得！ 

 

人民攻摄历时半年制作的

12堂全面系统的手机摄影视频课程

近6小时的干货，从前期到后期

永久观看！

只需要两杯咖啡！️

零基础用手机拍好照片的全部秘密

几乎都在这里啦

课程简介

▼

长按识别下方二维码或点击阅读原文

即可订阅课程

▼

有任何订阅问题

欢迎添加QQ：2372424231咨询传达室天叔

---

拍照，是想对自己的过往

有所交代

---

免费120G摄影教程及素材

后台回复 人民攻摄  获取

如 需 转 载 请 后 台 留 言

↓点击【阅读原文】，订阅人民攻摄系统手机摄影课程