走出阴霾,享受青春:谈谈青少年的忧郁症
孩子抑郁了(青少年篇)
作为一名在精神科开放病房工作多年、常年出儿童青少年门诊的精神科医生,我见到太多无助的青少年和他们同样无助的父母。每一个青少年都有自己的故事,就像每一个家庭都有自己的故事一样。尽管,这些孩子可能有相同的诊断,例如:“轻度(或者中度、或者重度)
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安安在初中一年级和初中二年级的成绩很好,生活休息也很正常,但上初中三年级后,睡眠时的好时坏,食欲也变差,经常没有精神,不能学习,所以作业越来越退步。尤其是在过去的一个月里,它变得越来越奇怪。不仅课后很少和同学聊天,而且课后回家时会被关在房间里,不想吃东西。母亲担心安安的状况,但一问她怎么了,安安就发脾气,有时会流泪。
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有一天,安安对她最好的同学说:我觉得生活很痛苦,妈妈不知道我,还有一天到晚要我,我觉得很累。同学听了也不知道该怎么安慰她,想问更多,但安心地不说话。之后,同学也没有向老师报告。
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一周以上的中午,母亲接到学校的电话,通知安安今天没去学校,想问问监护人发生了什么。母亲突然坏了,马上通知父亲和朋友去找,向警察局报案,但是找不到她的身影。直到晚上七点多,安安被警察送回来,她到家附近的大楼最上层,有个居民坐在矮墙上看着下面的街道,觉得不太对劲就报警处理了。
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妈妈接受学校指导老师的建议,带安安去医院儿童青少年精神科寻求帮助。安安告诉医生自己压力很大,看到联合考试快到了,但是越来越没有信心考上理想的学校,担心考试不顺利会让父母失望,丢脸,想自杀解放。医生诊断安安患有抑郁症,但母亲暂时不能接受。她想知道的是,怎样才能成为抑郁症?更重要的是,治疗抑郁症有有效方法是什么?
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类似安全的例子实际上并不少见。据统计,青少年患抑郁症的比例在青春期前期(13~16岁)约为2%,男女比例差异少的青春期后期(17~20岁)增加到4%,男女比例也扩大到1比2。据研究,约20%的青少年贬低了自己的想法,更多的40%的青少年出现了明显的忧郁。
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抑郁症对青少年有很大的杀伤力,其中最严重的是抑郁症引起的自杀行为。据统计,近10年来自杀死率持续增加,达到10年前的2倍,其中15至24岁青少年死亡的原因第2位是自杀,自杀死亡的青少年事件中,87%生前患抑郁症。
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除了高比例的自杀企图和自杀死亡率外,抑郁症还会导致青少年在学业、邂逅、家庭方面的功能下降,如果不接受积极的治疗,就会影响青少年的身心发展,将来会有很高的概率发生亲密关系,找不到工作,酒精和药物滥用因此,我们应该正视青少年抑郁症对社会的影响,学习如何识别青少年抑郁症的征兆和问题行为,如果怀疑自己和朋友的孩子有可能患抑郁症,应该采取积极的态度寻求协助。
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青少年抑郁症的特点
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青少年可能不习惯向别人说明感情和感情,但他们用行为来表达感情。因此,一些抑郁症的症状容易被误认为是发脾气或背叛行为,但这实际上是青少年抑郁症的特征。
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常见青少年抑郁症的特征可分为以下几个方面进行观察和识别:
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一、生活休息方面:饮食习惯突然变化(食欲突然变差或食量突然变大)、体重突然变化(减轻或增加)、睡眠习惯突然变化(失眠或嗜睡)。
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二、生理反应:经常抱怨身体不适,如疲劳、头痛、胸闷、肌肉疼痛、胃肠不适等。
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三、课业表现:学业成绩下降,而且经常休假或开始上课。
青少年抑郁,你究竟了解多少?
在这个快速发展的新时代,青少年虽然精神物质生活丰富多彩,日常生活及素质教育成了人们关注的焦点,但逐年上升的心理健康问题却在没有引起家长足够的重视。 很多人把抑郁等同于抑郁症。抑郁是每个人都会有的情绪,当人遇到负面事件后产生的正常情绪反应,一
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四、人际关系:人际关系恶化,社交退缩,与他人交流少,没有归属感,与同事和父母的冲突明显增加。
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五、活动力和集中力:对曾经喜欢的活动失去兴趣,整天没有精彩,容易厌倦,注意力不集中,经常犹豫,很难决定。
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六、感情方面:感情起伏大,一方面容易烦躁、愤怒、哭泣,另一方面也有内疚、自责、冷漠的感觉。
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七、自我概念:认为自己没用,不受重视,对未来绝望。
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八、危险自己:破坏力高,冒险行为,死亡或伤害自己,滥用酒精或药物。
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以上说明的观察方向作为监护人初步判断的参考。当发现自己或亲戚朋友的孩子出现上述迹象时,首先不要着急或责骂,重要的是赶紧带孩子去医院检查青少年精神科或专业心理治疗机构,了解孩子的情况后,才能制定最合适的治疗计划。
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青少年抑郁症的心理治疗
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目前用于治疗青少年抑郁症的方法主要分为药物治疗和心理治疗两种。一般来说,药物是比较快捷方便的治疗方法,如果药物真的能改善忧郁症,为什么需要心理治疗呢?但是,药物治疗是治疗严重抑郁症和躁郁症的基础,但心理治疗也很重要,也是这种疾病不可分割的追加治疗性干预。
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心理治疗是一个过程,在这个过程中,治疗师和案例一起工作,用方法明确案例面临的问题,提供成功和控制的经验,鼓励案例恢复自信,点燃对未来的希望,帮助案例找到更有效的方法解决自己的问题。
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因此,心理治疗能否成功的关键是治疗师能否通过关系的确立,提供方案与以往的观点和经验不同,相信事情真的会变好。因此,治疗师不仅要提供建议和鼓励,还要整理负面感觉的头绪,理解这些感觉的来源,理解想法和行为的变化,使生活更好,实际上要在生活中做出必要的变化。
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本文源于头条号:抑郁圈
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