抑郁症有哪些表现,抑郁症药物_钙尔奇钙片效果怎么样

钙尔奇还是汤臣倍健好

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钙是身体不可或缺的营养要素，人体钙的缺失可能会导致儿童钙的缺失影响生长发育，老年人钙的缺失可能会导致骨质疏松，因此此此时一般需要补充钙来补充锌。钙尔奇可以补充钙和锌。让我们讨论一下钙尔奇补充钙和锌的实际效果。

钙补充锌的实际效果

钙补充剂的碳酸氢钙D3片一般孕妇、女性更年期女性、老人、骨质疏松症、哺乳期女性、婴儿等一般来说，补钙补锌的实际效果非常好，必要的群体可以在药剂师的具体指导下选择补钙应用。

钙尔奇的碳酸氢钙D3片成分多为碳酸氢钙、维生素D3，其中碳酸氢钙对维持人体神经、肌肉、细胞质、骨骼系统等有效，维生素D也能促进新陈代谢和骨质增殖。当然，吃钙的时候，要注意适度补充鱼油，实际效果会更好。

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钙一般是内服，每天应用1~2次，每次应用1张，当然不同群体的应用状况不同，实际上最好根据药业师详细介绍的应用。当然，除了补充钙和锌之外，我们还可以在正常情况下多喝牛奶，多晒太阳有助于人体消化和吸收钙。自然，我们还可以多吃蔬菜和水果，这对我们的身心健康也更好。

钙奇应用常见问题

钙奇应用时也有很多常见问题

根据上述详细介绍，我们现在知道钙补充钙补充锌的实际效果。如果有这些需求，建议根据药剂师详细介绍的实际操作，有效地开展应用。补充钙补充锌的实际效果也非常好。另外，适度晒太阳也能避免钙流失。

钙尔奇和汤臣倍健哪个补钙好