香蕉可以补充人体缺失的什么_中医治疗抑郁症,抑郁症自测

产后抑郁症怎么预防

女性生完宝宝之后，体内激素分泌发生急剧变化，雌激素，孕激素，甲状腺素，肾上腺皮质激素降低，容易影响产妇心理状况，引起产妇情绪剧烈波动，变得烦躁，焦虑不安，情绪

心情抑郁可以吃香蕉吗？1

可以。

吃香蕉能起到抗抑郁的作用，香蕉中的营养要素有助于大脑产生5-羟色胺，振作起来，阻止抑郁。抑郁症患者和心情不好的人适量吃香蕉，可以增加脑中的5-羟色胺浓度，有效减轻悲观抑郁，改善自己的不良情绪。

照看孩子的中老年女性更易抑郁

“天伦之乐”是每位中老年人的心愿，然而，全天候为子女照看孩子的中老年女性可能会被抑郁症所困扰。凯斯西储大学弗朗西斯·佩恩·博尔顿护理学院的研究者称，全天候给子

香蕉可以补充人体缺失的东西2

香蕉的营养非常丰富，有蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素c、维生素e和丰富的微量元素钾，几乎所有的维生素、矿物质

香蕉一天什么时候吃最好？

每天最好的食用时间是饭后1小时或早上10点、下午2点或3点。香蕉本身就含有一定的能量，所以饭后可以为身体提供一定的热量，不仅有利于香蕉的营养吸收，还能消除疲劳，给一天的工作带来活力。

香蕉不适合任何人吃。

香蕉适合大多数人吃，但并非所有人都能吃香蕉。香蕉味甘性寒冷，脾胃虚寒、胃痛、腹泻症状者应少吃，胃酸过多者最好不要吃香蕉。另外，在测定尿中消炎和儿茶酚胺时，不能吃香蕉。

抑郁会引发什么疾病 抑郁该如何调理

当今社会，巨大的工作压力正困扰着越来越多的都市白领，特别是精英人群。超过九成白领存在不同程度的心理压力，已有一部分人表现出大大小小的抑郁症状。“万病由心生”，