老年人抑郁怎么办_抑郁症有什么症状,抑郁症要吃什么药

抑郁症是怎么引起的

近年来，抑郁症的患病人数有不断增长趋势，这种心理疾病对人体身心健康危害极大，甚至有可能危及生命，患有抑郁症的人很多会出现情绪低落，兴趣丧失，工作效率下降，烦躁

运动远离抑郁症，

活跃身体会给人带来良好的心情，运动有时和抑郁症药物一样有效，不会引起副作用。不一定要去健身房。在生活中增加自己的活动量就可以了。例如，把车停在远离目的地的地方，走楼梯，做家务等。

社交帮助走出抑郁症2

他人的支持和关心可以让老年人尽快走出抑郁症。老年人可能因病、孤独、生活失去目标、对死亡的恐惧、伴侣和朋友的丧失而感到抑郁。在这种情况下，家人应该更加关心他们。最好不要让他们独居，或者经常去探望，白天鼓励他们邀请好友来探望，晚上多陪他们说话。

更年期抑郁症的表现

抑郁症是一种常见的情感精神障碍，是一个正常的生理过程，每个人都必然要经历这样一个阶段，抑郁症的发生有几个最为突出的时期，女性分娩，哺乳期，绝经期，更年期等，尤

保证睡眠抗抑郁3

老年人也应该每天睡7~9个小时。睡眠不足会加重抑郁。

饮食调理抑郁症4

不要吃高糖、高脂肪的垃圾食品。要从健康饮食中摄取均衡的营养，每天补充多种维生素。

抑郁症会头晕吗 抑郁症有哪些症状

关于抑郁症，很多人都了解得比较浅显，大部分人都不知道为什么会莫名其妙的抑郁，下面就来给大家讲一下，抑郁症会不会头晕呢？ 抑郁症会头晕吗 抑郁症患者，往往伴有睡