幽闭恐惧症的表现症状_中医治疗抑郁症,抑郁症治疗药物

恐惧症焦虑的自我疗法

恐惧症患者的主要症状就是恐怖发作，但是患者往往还存在着或大或小的焦虑症状。这是为什么呢？因为患者也知道自己的恐惧是不合理的，不适当的，但是他们没法控制这种恐惧

恐惧1

强烈恐惧是幽闭恐惧症的典型症状。

患者在狭窄的小巷、拥挤的广场、封闭的电梯、厕所等特定环境下，患者会产生强烈的恐怖感。

焦虑

焦虑也是幽闭恐惧症患者常见的症状。

不安总是伴随着恐惧而产生，患者在非常害怕什么样的幽闭场景的同时，也担心自己的恐惧爆发，这样的担心会产生不安。患者在还没有进入恐怖场景的时候，开始焦虑的同时，也不可避免地会发生心跳加速、呼吸快、出汗、头晕等植物性神经反应。

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现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法。作为一种非常古老的能量知识修炼方法，“瑜伽”并非只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。现代人吸取其有益精华，发

避难3

患者处于恐惧场景时，患者非常不自然，无法控制想逃跑。患者认为自己可能死在这里，得不到救援，在这里爆炸，自己无处可逃。如果无法逃脱，患者会有明显的身体反应:呼吸困难甚至晕倒。

不敢独处4

怕一个人在室内独处，觉得自己一个人死在这里，得不到别人的帮助。

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